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2021-01-19 08:01:01 来源:合肥晚报

如果腹痛是因腹泻而起,可能是食物本身已腐败,而引起肠胃不适;也有可能是肠胃受到细菌或病毒感染,而出现上吐下泻。如果又吐又泻的情况严重,为了体内电解质平衡,需要打点滴及时补充水分;确定是细菌感染时,则会以低剂量的抗生素治疗。

他强调,腹泻本身不会影响胎儿,不过,却要担心快速蠕动的肠胃连带引起子宫收缩,而引起早产。所以,孕妇最好吃新鲜的食物,且以熟食为主,避免出现腹泻状况。

冬天是不少人爱吃麻辣锅的季节,王懿德医师特别提醒爱吃麻辣锅的孕妇,孕期最好忌口,因为麻辣锅又油又辣,让不少人吃过容易有拉肚子的状况,加上每家号称「遵循古法调制」的汤头,其中药成分不明,如店家使用了具有活血效果的「红花」,万一让食用的孕妇出现子宫收缩而引起早产,只怕让欢喜美食成了憾事一桩。

孕中期饮食要荤素搭配,食物要多样化。避免挑食、偏食,防止矿物质及微量元素的缺乏。油腻的食物和甜食尽量少吃,防止出现自身体重增加过快的现象。

2.避免生冷食物,以熟食为主。王懿德医师笑说,有的孕妇想吃生鱼片,不是不行,但要确保食材是新鲜的。

3.适度忌口,如油腻食物、辛辣刺激等,以减少肠道刺激。

5.多喝酸奶,补充益生菌,可增强肠胃道的免疫力。

6.出现腹泻时,可先自行禁食一、两餐,让症状缓解。期间可吃清淡的流质食物,如米汤。

医师表示,曾有一名孕妇平常就喜欢吃麻辣锅,有回吃了麻辣锅后,不久开始拉肚子,但拉过几次后,腹痛仍继续持续,而不得不到医院挂急诊。一经检查,才发现是胎盘剥离,必须紧急开刀。

虽然拉肚子和胎盘剥离并无直接关系,但他说,有时孕妇的腹痛也可能是因胎盘剥离或胎盘破裂所致,因与「肚子痛,想排便的感觉很像」,且伴随水泻时,很难让孕妇在第一时间查觉。万一是这样的情况,孕妇却以为是一般腹痛,而延迟就医的话,就很危险了。王懿德医师提醒,疼痛如果持续在固定某一点,且有绞痛的感觉时,更要提高警觉,最好及时就医检查。

准妈妈还要注意补充含铁丰富的食物,如动物肝、血和牛肉等,这样能预防缺铁性贫血。同时,补充维生素C也能增加铁的吸收。此外,准妈妈这个时期对钙的需求有所增加,所以要多吃奶类、豆制品、虾皮和海带等,这些食物含钙比较多。