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综合的微量元素缺乏,可能引起胎盘老化。所以孕妈妈饮食营养一定要均衡、全面,怀孕期间应摄取足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质,注意饮食平衡。

研究表明,孕期需要补充适量的钙质,但是补钙也要讲究方法,不要过量。如果补钙过量的话,会让胎盘有老化的危险。

伴随着孕期的拉长,你妈妈们会越来越觉得自己的睡觉姿势非常不舒服。心情也会随之变得很差劲,这个时候如果准爸爸们能在妻子睡觉之前给她讲一个笑话听,也许就可以分散妻子的注意力,减轻妻子的不适敢,同时还能够培养自己给孩子讲故事的能力。

在孕期一定要注意不熬夜、劳累生活作息正常,勿熬夜劳累,常保身心舒缓。

在孕期选择一些温和适度的运动,比如游泳、散步慢走,可以促进全身血液循环,在一定程度上预防胎盘的老化。

数胎动是关注胎儿健康的好方式,每日计数胎动,可以随时关注腹中胎儿状态。一旦发现有异常的情况,要随时到医院就医。

当胎盘出现提前老化时,不仅会增加剖腹产的可能性,而且还会引起胎儿宫内缺氧等危险情况。

所以整个孕期,孕妈一定要注意养成良好的生活习惯,避免出现微量元素缺少、妊娠合并症等情况。

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