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助孕针什么时候打:孕妇能喝茶吗孕妇喝茶的原
来源:http://daiyunjg.net  日期:2019-10-31

孕妇能喝茶吗一般来说孕妇是可以喝茶的,但是并不是什么茶都可以喝!例如孕妇宜喝绿茶,不宜喝红茶,并且应避免喝浓茶。应为茶叶中有大量的茶多酚、茶碱等物质,过量饮用的话会引起中枢神经兴奋,或者失眠,那么下面就和四海网小编一起来看看吧

助孕了能不能喝茶

茶叶含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。茶多酚具有收敛、解毒、杀菌、生津的作用。新近的研究证明,茶多酚具有很强的抗自由基作用,可延缓人体衰老进程。特别是维生素C在茶叶中含量较高。

孕妇喝茶的原则:孕妇宜喝绿茶,不宜喝红茶,并且应避免喝浓茶。

绿茶含锌量极为丰富,锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。因此,专家认为喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点绿茶。而红茶的浸出液中含锌量则甚微,并且浓红茶中的咖啡因具有兴奋作用,饮茶过多会刺激胎儿增加胎动,甚至危害胎儿的生长发育。

孕妇大量饮茶的危害

茶叶含有芳香油、荼多酚、矿物质、维生素等营养成分,孕妇适量喝点茶,能够加强心肾功能、促进血液循环、预防妊娠水肿,对胎儿的生长发育也有很好的促进作用。但是,专家认为,不同的茶,所含成分各不同,孕妇饮用助孕针什么时候打:孕妇能喝茶吗孕妇喝茶的原应谨慎。茶叶中含有大量的咖啡因,而咖啡因具有一定的兴奋作用,孕妇喝过多的茶会刺激胎儿,增加胎动,不利于胎儿的生长。此外,茶叶中还含有一定量的鞣酸,鞣酸容易与食物中的铁元素结合,从而生成一种很难被机体吸收的复合物,孕妇喝过多的浓茶容易引起妊娠贫血,也容易造成胎儿发生先天性缺铁性贫血。

专家指出,绿茶含有丰富的锌元素能够促进胎儿的正常生长发育。而红茶浸出液中只含有少量的锌元素。因此,孕妇可以适量喝些绿茶。但决不能喝太多.太浓的茶,以免荼中所含的咖啡因、鞣酸等影响胎儿的发育。此外,孕妇最好在饭后1小时再喝淡绿茶,这样就能避免鞣酸妨碍铁的吸收。

其实适当的喝一些茶的话有利于身体的营养的,特别是平时来说胎儿的健康是很关键的,尤其是能够促进胎儿的生长发育的,特别是平时适当的喝一些绿茶还是挺好的,而且孕妇来说适当的喝一些绿茶确实是挺好的,尤其是影响到胎儿的健康发育的,特别是孕妇来说吃饭之后呢能够喝一点绿茶的话,特别是能够防止一些铁的吸收的,所以喝茶也是要适度的。

孕妇喝茶的三大注意事项

1、时间

准妈妈喝茶要注意不要在饭前空腹喝茶,最好在饭后1小时左右再喝,而且要以淡茶为主,防止食物中的铁离子和茶中的鞣酸结合。

2、用量

无论喝哪种茶,一天一杯就够了,最好不要多饮。

3、水温

对准妈妈来说,喝茶的水温很重要,因为茶中咖啡因的释放量与水温成正比,同时也与冲泡时间有关。水温越低,咖啡因的释放量就越少。因此准妈妈不妨用70℃左右的热水来沏茶。

枣茶和姜茶是两种自制的茶。姜茶有驱寒的作用,准妈妈在轻度感冒的时候不能吃药,可以在医生助孕针什么时候打:孕妇能喝茶吗孕妇喝茶的原的指导下用姜茶来进行调理,但是平时体质生热的准妈妈最好不要喝,因为姜茶属于温性;体质生寒的准妈妈也不建议经常喝,姜茶能促进血液循环,可以隔一段时间来喝上一杯(最好不是在晚上饮用姜茶),来驱散身体中的寒气。

红枣是营养丰富的滋补品,它除含有丰富的碳水化合物、蛋白质外,还含有丰富的维生素和矿物质,对准妈妈和胎宝宝的健康都大有益处。尤其是维生素C,它可增强准妈妈的免疫力,还可促进准妈妈对铁质的吸收。枣茶是一种用大枣做的茶,枣有补血益气的作用,准妈妈如果有贫血的现象,可以在医生的建议下适量喝一些枣茶来缓解准妈妈贫血的症状。平时还可以适量饮用一些枣茶,每天不要多于一杯。这样还可以补充准妈妈叶酸的缺乏,增进胎宝宝大脑的发育。


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